Hatha yoga
Cours été 2020
Les Mardis :
10h à 11h : Hatha Yoga au Club à Gujan-Mestras
Sur réservation : 1h de yoga + 1 rafraichissement : 18 €
Les Jeudis :
9h à 10h : Hatha Yoga au Cercle de voile du Pyla (sauf 16/07 et 13/08 cours de 8h à 9h)
Séjour Yoga et Randonnée au Maroc du 6 au 13 mars 2021
"Nous nous méprenons lorsque nous attendons le paradis, l'illumination, le changement. Rien de tout cela n'arrivera dans le futur. Tout cela arrive maintenant, dans notre expérience. Le moment, c'est maintenant."
Peter Rhodes
Ce séjour au Maroc est idéal pour découvrir la vie du désert du Sahara. Vous découvrirez le grand Sud Marocain : dunes, plateaux arides, oasis, palmeraies et casbahs.
Vous aimerez dans ce voyage :
- Les pratiques de yoga, pranayamas et méditation
- Les paysages variés en randonnant dans le désert du Sahara
- La flexibilité des activités selon vos envies (randonnée à pieds ou en dromadaires)
- Les moments de détente et de relaxation pour vous
- Les nuits en bivouac loin de tout
- La rencontre avec un peuple accueillant
Jour 1 :
Vol vers Ouarzazate
Accueil à l'aéroport et départ en voiture pour Zagora et le désert
1h de marche dans le désert
Pranayamas et méditation
Diner
Nuit sous tente berbère
Jour 2 à 5 :
Trekking, yoga et méditation dans le Sahara
1h de yoga au lever du soleil
Petit déjeuner
3 à 4h de trekking
Déjeuner au campement
Temps libre
1h de pranayamas et méditation en fin d'après-midi
Nuit sous tente berbère ou à la belle étoile
Changement de trek et de campement tous les jours, pour cheminer et aller à la rencontre de soi, au renouveau
Jour 6 :
1h de yoga au lever du soleil
Petit déjeuner
1 à 3 h de trekking
Déjeuner
Départ du désert et transfert à l’hôtel
Diner et nuit à l’hôtel
Jour 7 :
Petit déjeuner
Transfert pour aéroport de Ouarzazate
Vol retour
Petit groupe de 8 personnes
Prix : 1149 € par personne