Hatha Yoga & Yin Yoga
"Le hatha yoga donne la priorité au corps physique, qui est le support de l'existence de l'âme et de son activité. La pureté du mental est impossible sans la pureté du corps dans lequel il fonctionne et par lequel il est affecté. La philosophie du yoga donne la primauté à la mobilisation du corps et au contrôle du souffle vital."
Swami Vishnudevananda
Planning 2023
Les Jeudis :
9h00 : Hatha Yoga au Teich ou en plein air
Les lundis :
18H30 : Yin Yoga au Teich
Inscription possible toute l'année
Tarifs
Les tarifs inclus le matériel (tapis, blocs, bolsters, ...)
Cours collectifs
Cours à l'unité : 15 euros
Cours découverte : 10 euros
Carte 10 cours (validité 4 mois) : 130 euros
Cours privés à domicile
Cours de 60 minutes (1 pers) : 50 euros
Cours de 60 minutes (2 pers) : 70 euros
Cours en entreprise ou pour des groupes
me contacter directement
Cours sur réservation uniquement (par texto ou mail).
Le cours annulé moins de 24h avant le cours sera déduit de la carte.
Yoga pour tous
Le yoga est accessible à tous. Il ne faut pas nécessairement être très souple pour pratiquer. Les postures peuvent s’adapter. L’important est de toujours être à l’écoute de votre corps. Le hatha yoga est basé sur la pratique de postures (asanas) et de la maîtrise du souffle (pranayama). Le rythme est lent. Le yin yoga, les postures sont tenues plusieurs minutes. Cette pratique apporte une détente aussi bien physique que mentale.
Ateliers yoga
Atelier pour prendre soin de soi au coeur de l' hiver
Hatha yoga et huiles essentielles pour se booster
Dimanche 15 janvier 2023 de 10h à 12h au Teich
Prix : 25 euros
Atelier détox
Hatha yoga et huiles essentielles
Dimanche 12 février 2023 de 10h à 12h au Teich
Prix : 25 euros
Bon cadeau
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Yoga et massage ayurvédique
1h de cours de yoga individuel et 1h de massage ayurvédique pour savourer pleinement les effets relaxants sur le corps et l'esprit
100 € (au lieu de 110 €)