Hatha Yoga & Yin Yoga

"Le hatha yoga donne la priorité au corps physique, qui est le support de l'existence de l'âme et de son activité. La pureté du mental est impossible sans la pureté du corps dans lequel il fonctionne et par lequel il est affecté. La philosophie du yoga donne la primauté à la mobilisation du corps et au contrôle du souffle vital."

Swami Vishnudevananda

Planning 2022-2023

Les Jeudis :

9h00 : Hatha Yoga au Teich ou en plein air

 

Les lundis :

18H30 : Yin Yoga au Teich 

 

Inscription possible toute l'année

Tarifs

Les tarifs inclus le matériel (tapis, blocs, bolsters, ...)

 

Cours collectifs

Cours à l'unité : 15 euros

Cours découverte : 10 euros

Carte 10 cours (validité 4 mois) : 130 euros

 

Cours privés à domicile

Cours de 60 minutes (1 pers) : 50 euros

Cours de 60 minutes (2 pers) : 70 euros

 

Cours en entreprise ou pour des groupes 

me contacter directement

 

Cours sur réservation uniquement (par texto ou mail).

Le cours annulé moins de 24h avant le cours sera déduit de la carte.

  

Yoga pour tous

Le yoga est accessible à tous. Il ne faut pas nécessairement être très souple pour pratiquer. Les postures peuvent s’adapter. L’important est de toujours être à l’écoute de votre corps. Le hatha yoga est basé sur la pratique de postures (asanas) et de la maîtrise du souffle (pranayama). Le rythme est lent. Le yin yoga, les postures sont tenues plusieurs minutes. Cette pratique apporte une détente aussi bien physique que mentale. 

Ateliers yoga

Atelier pour prendre soin de soi avec l' hiver qui arrive

Hatha yoga et huiles essentielles pour l'hiver (pour les utiliser en toute sécurité)

Dimanche 20 novembre 2022 de 10h à 12h au Teich

Prix : sur donation

 

Atelier détox

Hatha yoga et huiles essentielles

Dimanche 29 janvier 2023 de 10h à 12h au Teich

Prix : sur donation

Bon cadeau

Offrez un bon cadeau personnalisé.


Yoga et massage ayurvédique

1h de cours de yoga individuel et 1h de massage ayurvédique pour savourer pleinement les effets relaxants sur le corps et l'esprit

100 € (au lieu de 110 €)