Massages Ayurvédiques

Anita

Chaque massage ayurvédique est personnalisé selon votre constitution ayurvédique (prakriti). Les massages ayurvédiques sont pratiqués pour équilibrer les Doshas et nous maintenir en bonne santé. Ils favorisent ainsi la circulation de l'énergie vitale ou Prana dans le corps.

Le protocole du massage et l'huile biologique (et ses plantes médicinales) sont toujours personnalisés selon votre prakriti, la saison, le moment où vous venez faire le(s) soin(s).

 

 

Dans la tradition en Inde, les femmes ne massent que les femmes. C'est pourquoi les massages sont exclusivement réservés aux femmes et aux enfants.

 

L' Ayruvéda a une vision holistique. Rappelons que la médecine ayurvédique considère les blocages de Prana comme facteurs causals de maladies. Pratiqué avec douceur c'est une technique de relaxation idéale pour les personnes souffrant d'insomnie, de stress, d'anxiété ou d'épuisement. Les soins et massages ayurvédiques vont vous permettre de vous détendre, d'améliorer votre sommeil, de rééquilibrer les doshas et d'améliorer votre énergie ;  et ainsi retrouver une harmonie du corps et de l'esprit.

 

En savoir plus sur l'Ayurvéda


SHIRODHARA

Le Shirodhara ou '"soin royal" apaise le système nerveux, agissant en profondeur sur le stress, le système hormonal, les problèmes de sommeil, l'épuisement. 

Massage du crâne, suivi d'un écoulement d'huile tiède avec des plantes médicinales qui coule sur le front, au niveau du 3 ème œil. 

(Il est conseillé de le coupler avec un massage abhyanga).

Durée 60 min à 90 €

Carte de 3 ou 7 soins, tarif privilégié

 

ABHYANGA

Massage traditionnel indien du corps et du visage aux huiles et plantes médicinales. Il détend et efface les tensions, la fatigue. Il favorise l'élimination des toxines et assouplit les articulations. Il facilite la circulation veineuse et lymphatique.

Durée 70 min à 70 €

Carte de 3 ou 7 soins, tarif privilégié

 

MAHA ABHYANGA

Massage du corps et du visage aux huiles et plantes médicinales. Il détend et efface les tensions, la fatigue grâce notamment au massage du dos et des points marmas. Il favorise l'élimination des toxines et renforce la vitalité. Il facilite la circulation veineuse et lymphatique.

Durée 90 min à 90 €

Carte de 3 ou 7 soins, tarif privilégié

 

KESA MARDANA

Massage de la tête, nuque et visage aux huiles avec activation des points énergétiques. Il apaise et relaxe tout en améliorant la circulation du prana dans le corps.

Durée 45 min à 50 €

 

PADA MARDANA & BOL KANSU

Massage des pieds qui se pratique avec un bol et du ghee (beurre clarifié). Il élimine tout excès de colère et de stress. Il agit sur les points réflexes des pieds et favorise un sommeil de qualité.

Durée 1 h à 60 €

 

 

UDVARTANA

Massage du corps entier à sec avec de la farine de pois chiches et des épices. Il détoxifie le corps et permet en cure d'éliminer tout excès de poids, de cellulite et de rétention d'eau. Il améliore circulation sanguine et lymphatique.

Durée 1 h à 70 €

Cure de 7 séances avec conseils alimentaires adaptés, ainsi qu'une consultation de 60 min à 520 €

  

HARMONIE INDIENNE

Massage corps, tète, pieds, mains (maha abhyanga) + massage des pieds au bol kansu

Durée 2h30 à 150 € 

Carte de 5 soins, tarif privilégié

 

LA ZENITUDE

Massage corps, tète, pieds, mains (maha abhyanga) + soin royal shirodhara

Durée 2h30 à 180 € 

Carte de 5 soins, tarif privilégié

 

PRE-NATAL

Le massage femme enceinte (à partir du 4ème mois) avec de l'huile de sésame bio. Il permet une profonde relaxation et un bien être. Il soulage les douleurs lombaires, les jambes lourdes et améliore la circulation sanguine et lymphatique.

Durée 1 h à 60 €

Carte de 3 ou 5 soins, tarif privilégié

 

POST-NATAL

Il permet aux femmes de se réapproprier en toute conscience leur corps. Il calme le système nerveux et renforce le système immunitaire. Ce massage s'effectue dès l'accouchement ou dans les semaines qui suivent.

Durée 1 h à 60 €

 

BEBE "SHANTALA"

Vous massez votre bébé et partagez un moment privilégié avec lui. Ces massages vont permettre de soulager les coliques, les gaz, la constipation, d'apaiser les pleurs et de faciliter le sommeil de votre bébé. Je vous montre les gestes et vous guide.

Durée 1 h à domicile à 70 €

 

ENFANT

Massage traditionnel indien du corps qui apaise et efface les tensions, la fatigue, le stress. Il améliore le sommeil.

Durée 30 min à 30 €

Durée 60 min à 60 €

 

(* 15 € en plus à domicile sur le Sud Bassin d'Arcachon)

Prendre Rendez-vous

 En ligne ou par téléphone au 06.60.84.17.98

 

Bon Cadeau


 

Anita Om-Sham

Massages ayurvédiques - Hatha Yoga

Cure ayurvédique - Retraite yoga

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Arcachon - Gujan-Mestras - La Teste de Buch