5 jours et 4 nuits, avec hébergement et repas

Un espace hors du temps pour se ressourcer et vous faire cocooner

Au programme : Soins ayurvédiques quotidiens, yoga, méditation et repas végétariens

• 1h30 de massage ayurvédique personnalisé par jour (du jour 1 au jour 4)
• 4 cours de hatha yoga, suivi d'une méditation guidée
• 1 atelier de cuisine végétarienne de 2h
• Spa
• Une nourriture végétarienne / ayurvédique à base de produits biologiques et de saison

Dates : du 22 au 26 septembre 2025

5 jours et 4 nuits : 1300 € en chambre individuelle (reste 2 places) à l'Ecolodge à Saint Cricq Chalosse (Landes)

Je réserve

3 jours et 2 nuits, avec hébergement et repas entre lacs et forêts

Un break pour se ressourcer

Au programme : Yoga, massages ayurvédiques

• 3 cours de hatha yoga par jour, suivi d'une méditation guidée
• 1h de massage ayurvédique
• 1 atelier pour connaitre sa constitution ayurvédique
• 1 bain de forêt
• Une nourriture végétarienne

Dates : du 12 au 14 septembre 2025

3 jours et 2 nuits : 450 € en chambre partagée et 550 € en chambre individuelle

8 jours et 7 nuits, avec hébergement et repas

Un espace hors du temps pour un voyage intérieur... et revenir à l'Essence Ciel

Au programme : Yoga, marche méditative dans le désert, cercles de paroles

• Pratiques de hatha yoga
• Cercles de parole
• 3 à 4h de marche par jour
• Méditations guidées et yoga nidra
• Massage au bol kansu
• Une nourriture végétarienne

Dates : 5 au 12 octobre 2025

8 jours et 7 nuits : 990 € 

Je réserve

Anita Om-Sham

Massages ayurvédiques - Cure ayurvédique - Retraite yoga - Formation massage

06.60.84.17.98

Au cabinet à Gujan-Mestras et Sanguinet

A domicile sur le Bassin d'Arcachon, Sanguinet, Biscarosse