5 jours et 4 nuits, avec hébergement et repas

Au programme : Repas végétariens, soins ayurvédiques, yoga, méditation, repos et visites libres ou baignades.

• 1 consultation ayurvédique
• 1h30 de massage ayurvédique personnalisé par jour (du jour 2 au jour 5)
• 1h de cours en hatha yoga par jour
• 1 méditations guidée par jour
• Une nourriture végétarienne à base de produits biologique
• Visites libres : dune du Pyla, visite Arcachon, ports ostréicoles, ...

Dates :

• Du 17 au 21 juin 2024 sur le Bassin d'Arcachon
• Du 22 au 26 juillet 2024 à Vielle St Girons
• Autres dates sur demande, nous consulter

 4 nuits et 5 jours :  1150 € en chambre individuelle

4 jours et 3 nuits, avec hébergement et repas

Au programme : Repas végétariens, yoga, méditation, un massage ayurvédique

• 3 cours de yoga hatha 
• 1 séance de yoga nidra
• 3 séances de méditation
• 1h de massage ayurvédique
• 3 randonnées
• 8 repas végétariens et bio
• 3 nuits d'hébergement

Dates :

• Du 23 au 26 septembre 2024
• Autres dates sur demande, nous consulter

 3 nuits et 4 jours : 710 € en chambre individuelle et 650 en chambre partagée

Je réserve

"Nous avons bien apprécié la cure proposée par Anita, sa bienveillance et ses savoir-faire. Tant les moments partagés avec elle que les repas végétariens, les séances de yoga/méditation et les massages nous ont comblés. Nous avons aimé vivre cette cure dans ce lieu et cet environnement propices et relaxants, dans une ambiance sereine et cordiale."

                                                                                                                    Madeleine 

"Une expérience surprenante, tous les ingrédients étaient présents, bienveillance, douceur, Anita nous a ouvert son antre et nous a fait voyager à travers le yoga, l’ayurvéda et la méditation sans compter les bons petits plats végétariens. A renouveler.

                                                                                                               Siham

"Un moment pour soi qui fait du bien ! Anita est une hôte très agréable, douce, bienveillante, à l’écoute de nos besoins et de nos attentes, qui sait s’adapter à nos particularités. Ses petits plats sont divins, ses massages tout autant, et on ressent une belle harmonie dans tout ce qu’elle propose. Le lieu est idéalement placé (tout près des bois et de l’océan), et permet une véritable déconnexion. Un immense merci pour ce moment."

Carline

"Un vrai week-end de détente et de lâcher prise. Anita nous accueille, nous accompagne, prend soin de nous, et veille à ce que nous passions un moment de bien-être. Les massages, la méditation, le yoga, la relaxation, les repas… nous sommes guidés du début du séjour jusqu’à la fin, pour être au plus proche de nous-même !"

Nastasia

Anita Om-Sham

Massages ayurvédiques - Cure ayurvédique 

Retraite yoga

06.60.84.17.98

Au cabinet à la Teste de Buch et Gujan-Mestras

A domicile sur le Bassin d'Arcachon, Sanguinet, Parentis en Born